10 Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama Pasangan

Saya masih ingat saat pertama kali saya dan pasangan saya memutuskan untuk melakukan olahraga bersama. Kami berdua sedang mencari cara untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran, serta menghabiskan waktu berkualitas bersama. Setelah mencari beberapa pilihan, kami memutuskan untuk mencoba yoga bersama. Awalnya, kami merasa sedikit canggung dan tidak terbiasa dengan gerakan-gerakan yang dilakukan bersama, tapi lama-kelamaan […]

2 mins read

Cara Menangani Migrain Tanpa Obat

Saya masih ingat saat pertama kali mengalami migrain. Sakit kepala yang luar biasa dan membuat saya tidak bisa melakukan apa-apa. Saya mencoba berbagai obat, tapi tidak ada yang bisa menghilangkan rasa sakit itu sepenuhnya. Sampai suatu hari, saya memutuskan untuk mencari cara menangani migrain tanpa obat. Saya mulai dengan mengubah pola hidup saya, seperti mengonsumsi […]

2 mins read